수잔 밀러 게자리 스트레스 해소법

Time Inside Your Little Shell

게자리는 스트레스를 받을 때, 작은 게처럼 자신의 껍질을 푹 뒤집어쓰고 누구와도 이야기를 나누려 하지 않는 경향이 있습니다. 이것은 게자리 특유의 자기 보호 메커니즘이며 주변의 가족과 친구들도 이미 익숙해졌을 가능성이 높습니다. 물의 기운을 지닌 별자리는 혼자만의 시간이 주기적으로 필요하며, 특히 감정적으로 혼란스러운 시기에는 더욱 그러합니다. 따라서 혼자 있고 싶은 마음이 든다면 그것을 억지로 참거나 무시하지 말고 존중해주어야 합니다. 다만, 힘든 시기에 너무 오랫동안 단절된 상태로 지내는 것은 좋지 않습니다. 사랑하고 신뢰하는 상대가 있다면, 비록 말로 표현하지 못하더라도 애정을 통해 위로를 받는 것이 필요합니다.

게자리는 과거의 사건과 세부적인 상황을 잘 기억하는 능력을 지녔지만, 이러한 특성이 오히려 미래를 살아가는 데 방해가 되는 경우도 있습니다. 새로운 경험은 말 그대로 ‘새로운’ 것이며 과거의 기억이나 경험으로는 준비하거나 대처할 수 없는 일들이 많습니다. 잘못된 차를 샀거나, 업무에서 부적절한 조언을 했거나, 인간관계에서 좀 더 외교적으로 대처했어야 하는 순간이 있었다 하더라도, 게자리인 당신은 종종 뒤늦게 스스로를 질책하며 자책하는 경향이 있습니다. 즉, "그때 그렇게 했어야 했는데", "그 말은 하지 말았어야 했는데" 하는 후회가 당신의 발목을 붙잡는 것입니다. 이제는 놓아줄 때입니다, 스스로를 그렇게 괴롭히지 마세요!

또한, 감정적으로 반응이 늦게 오는 경향이 있다는 점도 인식해야 합니다. 게자리는 이미 필요성을 잃은 상황에 지나치게 오래 머무르는 경향이 있으며, 그 이유는 단순한 습관이거나 잘못된 충성심, 혹은 실수할까 봐 결정을 내리지 못하는 두려움 때문일 수 있습니다. 어느 CEO는 “성공을 두 배로 늘리려면, 실패도 두 배로 겪어야 한다”고 말한 적이 있습니다. 인생은 본질적으로 창조적인 과정이며, 그 안에는 어느 정도의 헛수고와 실패가 포함되어 있기 마련입니다. 그것이 당신이 앞으로 나아가는 것을 막아서는 안 됩니다.

당신의 숨겨진 강점은 깊고 강력한 직관력입니다. 지금이야말로 그 능력을 활용해 문제의 해답을 찾아야 할 때입니다. 직관은 늘 당신을 돕기 위해 기다리고 있으며, 아무리 이성이 다른 이야기를 하더라도, 마음속에서 작게 들려오는 그 목소리를 무시하지 마십시오. 만약 두 가지 방향 사이에서 갈등하고 있다면, 논리보다는 본능을 따르세요. 대부분의 경우 이성적인 이유는 나중에 따라오며, 이는 당신이 앞으로도 직감을 믿고 나아갈 수 있는 자신감을 줄 것입니다. 또한, 기본궁에 속하는 게자리는 변화에 잘 대응하며 다양한 가능성을 탐색하는 데에도 강점을 지닙니다.

게자리는 바닷가를 맨발로 걷거나, 조개껍데기를 줍거나, 요트를 타며 큰 위안을 얻습니다. 혼자 있고 싶지 않다면 당신만큼이나 섬세한 감성을 가진 사람, 이를테면 물고기자리처럼 감정에 공감해주는 사람이거나, 비판하지 않고 현실적인 조언을 해줄 수 있는 염소자리와 같은 사람이 좋습니다. 그런 이와 함께 조용하고 사적인 장소에서 즐길 수 있는 소풍을 떠나 조용히 노를 저어보는 것도 훌륭한 선택이 될 수 있습니다.

스트레스가 시작되는 초기에는, 예를 들어 상사에게 압박을 받거나 연인이 다른 사람을 만나고 싶다고 하거나, 자녀의 성적이 심각하게 떨어졌다는 소식을 들었을 때, 게자리는 식욕을 잃는 경향이 있습니다. 이럴 때는 유년 시절에 위로가 되었던 음식들을 섭취하는 것이 좋습니다. 쌀 푸딩, 바닐라 커스터드, 으깬 감자, 설탕과 크림을 곁들인 바나나 등, 포근한 위안을 주는 음식 중 하나를 선택해 드세요. 상황이 조금 진정되면 식단을 점차 확장해도 좋습니다.

게자리는 요리를 좋아하는 별자리이므로, 비록 지금 당장은 식욕이 없더라도 부엌에서 시간을 보내는 것만으로도 위안을 얻을 수 있습니다. 가족들은 물론 불평하지 않을 것입니다. 요리 과정에 몰두하다 보면 창의적인 활동이 스트레스를 잊게 해주며, 동시에 기쁨을 가져다줍니다. 게자리는 이 과정의 모든 단계를 즐깁니다. 좋아하는 요리책을 꼼꼼히 살펴보는 것부터 재료를 사러 장을 보는 일, 사과파이를 위해 직접 사과를 따러 가는 것, 시장에서 가장 신선한 허브를 고르는 일, 주방에서 창의적으로 요리하는 과정, 그리고 마지막으로 사랑하는 가족이나 친구들과 식탁을 함께 나누는 순간까지 모두가 큰 기쁨입니다.

달의 영향을 받는 게자리는 어린아이와 놀면서 긴장을 해소하는 데에도 탁월합니다. 귀여운 아기를 한두 시간 돌보며 침대 위에서 놀거나 숨바꼭질을 하다 보면, 어느새 고민은 사라지고 함께 웃고 노래를 부르게 됩니다. 여섯 살 아이를 데리고 서커스를 구경하러 가보세요. 스트레스는 순식간에 사라질 것입니다. 다소 나이가 있는 아이들과도 게자리는 쉽게 소통할 수 있기 때문에 이들과의 교류도 매우 긍정적인 영향을 줍니다. 어떤 사람들은 반려동물에게서 평화를 찾지만, 게자리는 아이들과의 시간 속에서 진정한 위안을 얻습니다.

게자리는 집 안 환경에 매우 민감한 별자리이므로 우울한 기분이 들 때에는 가구 배치를 바꿔보는 것이 도움이 됩니다. 소파에 놓을 새빨간 쿠션을 하나 사거나 책상 위에 돛단배를 그린 손그림을 걸어보거나, 머랭을 제대로 칠 수 있는 구리 볼을 하나 장만해보세요. 상황이 나아졌을 때를 대비해 부엌이나 욕실, 혹은 새 손님방을 리모델링하는 꿈의 계획을 세워보는 것도 좋습니다.자신이 앞으로 겪고 싶은 일들을 상상하는 이 과정은 게자리에게 매우 생산적인 시간입니다. 친구와 함께 보트 전시회를 찾아가 마음에 드는 배를 상상 속에서 소유해보세요. 진정으로 하고 싶은 일을 꿈꾸고, 그 일에 몰두하고 있는 자신의 모습을 머릿속에 그려보는 겁니다. 따뜻한 커피 향이 퍼지는 사무실, 당신의 책상, 창밖 풍경까지 모든 세부를 생생하게 상상해보세요. 게자리는 창의적인 별자리이며, 상상은 변화를 끌어내는 가장 강력한 수단 중 하나입니다.


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